admin@slavanaum.ru
Я специально публикую возраст. Ни одной тощежопой малолетней курицы типа вот этого недоразумения с ужасным разворотом таза, который ярко иллюстрирует «вывалившийся живот» из-за мышечных дисбалансов и неправильном тренинге. И то же самое ждёт незадачливых клиенток этой курицы:
И каждый тренер из списка ниже — личность со своей историей, а не кусок 20-летнего мяса, замученный голодными диетами (многие клубы любят эксплуатировать молодежь, ну, это помимо постсоветского эйджизма). За каждым из них стоит история, внутреннее наполнение личности. У меня внутренне откликается быть в «одной лодке» с такими тренерами. Тем более, я сама опытный и зрелый тренер. Не девочка на побегушках в клубе, не незрелая деваха, которой важно быть ислючительно еба…льной. А мне важно преображать человеческие тела и жизни. Как и моим канадским коллегам.
Джессика Гастингс-Лесперанс, 36
Джессика не только мать троих детей, она ещё и управляла четырьмя предприятиями. Ну, не наша «заплечница обыкновенная». Первого сына растила без отца, который внезапно погиб. «Это был хаос, и фитнес — это то, что поддерживало меня», — говорит она. «Преподавание заставляло меня сосредоточиться на изучении всего и вся, чтобы справиться с горем и тревогой».
Лори Кирван, 53
Лори Кирван имеет докторскую степень в области физиологии упражнений и более трех десятилетий преподает групповой фитнес. Но когда пандемия вынудила фитнес-компании закрыться, ей пришлось освоить новый набор навыков: виртуальное обучение. «Я чувствую, что выросла как инструктор и стала лучшим учителем из-за пандемии», — говорит она.
«Я считаю, что физические упражнения — это решение почти всех существующих проблем со здоровьем», — говорит Лори.
Гарет Нок, 41
Преподавал фитнес повсюду, от Канады до Австралии, сейчас развивает групповые тренировки онлайн.
Эрин Фелан, 50
Когда Эрин Фелан была подростком, фитнес был возможностью провести время с мамой. Они вместе посещали занятия аэробикой.
«Я влюбилась в Джейн Фонду и в то, как я себя чувствовал во время упражнений. Я прошла курс обучения тренеров YMCA ещё в 1992 году».
Дана Рокет, 48
Дане было 19 лет, когда ее отец перенес обширный инсульт, в результате чего его левая сторона была парализована. Она посвятила свою молодость тому, чтобы помочь ему выздороветь.
«Я начала работать с ним каждый день и поощряла его двигаться, бросать вызов своему разуму и углубляться в свои способности. Благодаря моей любви и страсти к музыке, фитнесу, танцам и психологии вместе мы постепенно начали собирать кусочки здоровья вместе», — сказала она. «Это был решающий момент, когда я понял, как много я могу предложить другим и что я могу изменить ситуацию и быть неотъемлемой частью помощи людям чувствовать, исцелять и жить по-настоящему».
Фионна Вандерверф, 52
Владелец студии и групповой инструктор по фитнесу, в детстве Фионна Вандерверф имела проблемы с координацией. Сейчас Фионна имеет 90 фитнес-сертификатов и возглавляет фитнес-сообщество в своём коттеджном послёлке. Она помогает преодолевать физические ограничения и своим клиентам.
Шерил Филдстоун, 57
Инструктор по групповому фитнесу. За более чем 40 лет работы в фитнес-индустрии ее стиль работы изменился.
«Новичкам нужна поддерживающая среда, чтобы они могли чувствовать себя комфортно, начиная свое фитнес-путешествие. Промежуточным уровням нужно оставаться вдохновленными, осваивать новые знания в области фитнеса и принимать вызовы», — говорит она. «Тем, кто стареет, необходимо понимать функциональную пригодность, чтобы они могли продолжать заниматься своей повседневной деятельностью и вести качественную жизнь». Начав с международных соревнований по аэробике в 80-х и 90-х годах, Филдстоун теперь возглавляет команду из более чем 40 инструкторов в Центре отдыха Вестсайд в Калгари.
Джоди Джубинвиль, 48
Инструктор по зумбе.
Пять лет назад Джоди потеряла сознание во время своей обычной субботней тренировки. «Я помню, как опустилась на одно колено, конечно, все последовали за мной, думая, что это часть хореографии», — говорит она. — Когда я потеряла сознание, я понятия не имела, что со мной не так. Я не могла видеть правым глазом, не могла двигать правой стороной тела и не могла говорить».
Джубинвиль, в то время здоровая 42-летняя женщина, перенесла инсульт. Ей пришлось заново учиться ходить, говорить и даже писать свое имя. Она боролась за улучшение своих навыков с помощью реабилитации и через четыре месяца после инсульта вернулась к преподаванию зумбы.
Карла Лалонд, 41
Инструктор по групповому фитнесу.
Страсть Карлы Лалонд — помогать людям, а также ее любовь к здоровью и фитнесу привели ее в тренерскую работу. «Я всегда чувствовала, что цель моей жизни — помогать улучшать здоровье и благополучие людей», — говорит она. У меня есть врожденный интерес к общению с другими и развитию более глубоких отношений. Я просто из тех людей, которые любят людей!»
«В конечном счете, быть инструктором по фитнесу для меня больше призвание и страсть, чем работа или работа. Это позволяет мне быть тем, кто я есть на самом деле. Мне просто очень нравится вдохновлять группу людей на превращение в команду с помощью сильных, безопасных, техничных, сложных и веселых тренировок!»
Яри Лав, 57
Инструктор по групповому фитнесу из Калгари.
Ветеран фитнес-индустрии, Яри Лав даже разработала собственную программу сертификации тренеров. «Я стала инструктором по фитнесу, чтобы оказывать положительное влияние на жизнь клиентов. Ведь это мы, инструкторы, помогаем людям совершенствоваться».
Наз Табиби, 49 лет
Инструктор по групповому фитнесу.
Наз Табиби родилась и выросла в Иране. И когда к власти пришло исламистское правительство, она и другие женщины и девочки были сильно ограничены в своих правах и возможностях. В позднем подростковом возрасте Наз открыла для себя силу фитнеса и ту роль, которую они могут сыграть в расширении прав и возможностей женщин.
«Вскоре я узнала, как мощные фитнес-тренировки помогают женщинам и девочкам раскрыть свой потенциал и реализовать свое право быть здоровыми и подтянутыми», — говорит она. — С тех пор я ни разу не свернула со своего пути».
Джастина Бейли, 50
Джастина Бейли не всегда была инструктором по фитнесу. Прежде она работала кондитером и регулярно посещала занятия по аэробике. Пока один из ее инструкторов не спросил, не хочет ли она стать инструктором, потому что она всегда улыбалась и получала удовольствие от занятий.
«Как застенчивая и полная девушка, я была ошарашена тем, что кто-то может подумать, что я могу», — говорит она. Это был трудный переход, и я не знаю, где я набралась смелости, но я не могу представить себе другой карьерный выбор.
Занятия — это больше, чем упражнения. Это безопасное место для всех собравшихся».
Дон Джозеф, 47
Вот уже 30 лет Доун Джозеф работает в фитнес-индустрии, привнося в свою работу страсть и энергию. Она начала свою карьеру в качестве тренера по гимнастике, ещё будучи подростком, и влюбилась в эту профессию. «Я люблю людей, и мне нравится, что групповой фитнес объединяет людей», — говорит Доун.
Сьюзан Скарлетт, 50
Инструктор по фитнесу.
Будучи студенткой университета, Сьюзен Скарлетт занималась танцами и стала инструктором, чтобы подрабатывать. «Я быстро поняла, насколько полезно учить и мотивировать других на достижение их целей в фитнесе», — говорит она. После нескольких жизненных обходных путей и рождения детей я начала свой собственный путь фитнеса и хорошего самочувствия. Это изменило мою жизнь». В 2006 году Сьюзен открыла собственную фитнес-студию.
«Каждый день я встречаю самых замечательных людей, мотивирую и вдохновляю их вести более счастливую и здоровую жизнь, шаг за шагом», — говорит Сьюзан.
Уэсли Вуд, 41
Основатель и групповой инструктор по фитнесу в личной фитнес-студии.
Командир пехотного отделения в армии, Уэсли Вуд был отправлен в Ирак для проведения операций по обеспечению безопасности. Он неоднократно участвовал в боевых действиях и был награжден медалью «За выдающиеся заслуги» за отвагу и лидерство в боевых действиях. «После поступления в армию и отправки на Ближний Восток мне нужна была позитивная среда и новые вызовы в плане карьеры», — говорит он. — Я очень люблю то, чем занимаюсь. У меня всегда была страсть к спорту и фитнесу. Здоровый образ жизни всегда был важен для меня и моей семьи, поэтому я хотел поделиться этим с миром и, что более важно, с другими канадцами, которым нужна дополнительная мотивация для достижения собственных успехов в фитнесе».
Эндрю Алькальд, 40
Инструктор по наземному фитнесу.
Эндрю Алькальд — увлеченный инструктор по фитнесу, известный своим увлекательным стилем тренировок. «Я тот самый сумасшедший, энергичный инструктор, который тверкает для участников, заставляет их кричать и выкладываться на полную», — говорит он. «Я хочу, чтобы они повеселились и забыли, что делают берпи и отжимаются. Если я могу добиться от них смеха, улыбок, аплодисментов и танцев, особенно во время изнурительной тренировки, я знаю, что выполнил свою работу. Стать инструктором было одним из лучших решений, которые я когда-либо принимал в своей жизни».
Ярослава Науменко, 41
Персональный тренер, онлайн-тренер, онлайн-продюсер, основатель онлайн фитнес-школы
Мне понравилась мысль, которую транслируют канадские коллеги. Фитнес — для всех. Это про сообщество единомышленников, которые хотят быть активыми и остаться здоровыми до глубокой старости. Для кого-то важно играть с внуками в мяч (а то и с правнуками) без сорванной спины и перелома шейки бедра. Кто-то хочет в 65 выглядеть на 35 (я) и продолжать нравиться, тренироваться, зарабатывать деньги (всё тоже я). Кому-то важно ощущать сопричастность к коллективу и не сойти с пути ЗОЖа, не сорваться на сладкое и не впасть в уныние. Это тоже способен дать тренер.