СПЕЦИАЛИСТ
по правильному
ФИТНЕСУ
ЯРОСЛАВА
НАУМЕНКО
Читать мои статьи о фитнесе и красоте
Мои книги о фитнесе и жизни
Читать

ОБО МНЕ

Сертифицирована в США как персональный тренер и нутрициолог (сертификация ISSA), училась нутрициологии в Европе, готовила к международным фитнес-соревнованиям в Лондоне собственную фитнес-сборную «Ангелы Славы».

Основатель онлайн фитнес-школы, журналист, писатель, интернет-маркетолог. КМС по бодибилдингу. Написала несколько книг о фитнесе.

Мой подход в фитнесе отличается от того, как работает большинство тренеров. Я не кидаюсь сразу нагрузить клиентку прыжками и штангами. Как нутрициолог прежде всего работаю над восстановлением здоровья и самочувствия. Когда есть силы, то и тренировки проходят плодотворно.

Важно думать об улучшении качества сна и восстановлении метаболизма, отказаться от курения и избытка кофе. Вместе с правильным силовым тренингом это даёт гарантированный результат.
Посмотреть видео
Перейти

УСЛУГИ

1
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ
КОНСУЛЬТАЦИЯ
2
ОНЛАЙН-
ВЕДЕНИЕ
3
ФИТНЕС-
ШКОЛА
ОНЛАЙН-РАЗБОР
- Разбираем ситуацию;
- Онлайн-встреча;
- Рекомендации;
- Список добавок;
- Анкета.
ФИТНЕС-ШКОЛА
- Лекции о фитнесе;
- Лекции о рационе;
- Лекции о красоте;
- Видеотехники;
- Программы;
- Личная консультация.
ТЕЛО "ПОД КЛЮЧ"
- Восстановление метаболизма;
- Похудение "от" и "до";
- Нутрициолог;
- Диетолог;
- Эндокринолог;
- Добавки;
- Тренировки.
Моя группа в ВКонтакте
Вступить

Блог

Отзывы о персональном тренере Ярославе Науменко и фитнес-школе 2023. Минус 15 см талия
«С днём рожденья! Старше на год я, а ты молодой. И в этот день я так хочу быть с тобой».
Средний возраст самых известных тренеров Канады [спойлер — ни одной малолетней идиотки]

Описать свою проблему

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.