Выбирая в работу себе людей, я ищу не только обеспеченных клиентов, но и тех среди них, кто разделяет мои ценности. В том числе хочет большие бёдра.
Персональный тренер — премиальная услуга. Не для людей с уровня выживания, которые ещё и фигуру хотят. По крайней мере, я так работаю.
Кто-то работает за копейки, а я нет. У меня в личном ведении (тренировки, рекомпозиция, мышечная масса, снижение % жира) одновременно максимум 10 человек, при этом я работаю в паре со вторым тренером и ещё двумя реабилитологами. Мне важно не выгорать, дружить с людьми, иметь силы и ясную голову видеть их ситуацию и их композицию тела. Ну и зарабатывать. Никакого потока за три копейки. Так что если в анкете я вижу, что ответ «готова потратить на преображение 100 долларов» — я даже не отвечу. А на сто баксов как вы «преображаетесь» — посмотрите в зеркало.
Такими статьями я стараюсь оттолкнуть как можно больше баб, не подходящих мне для работы. Я не могу взять сотни. У меня избранный круг клиентов, весьма ограниченный. А ломятся толпы. Не стоит.
Так вот, развитые бёдра — это сложная задача уже после 30. Это признак молодости и того, что у клиента найдётся время и деньги на такой тренинг и рацион, которые эти бёдра растят. И вот самых больших денег стоят именно такие бёдра. Их сложно сделать.
Посмотрите на обычных людей. У них тощие ноги-палки и объемные толстые животы. Это метаболические поломки, которые накроют большинство, кто не сидит на ЗГТ и вариациях карнивора (я их внедряю клиентам), а также не тренируется специальным образом. Сохранить способность бёдер расти — значит оставаться молодой и полноценной женщиной. Тётки-бочки после 40 ходят с прокладками, потому что у них повально недержание мочи на фоне гиподинамии, гипогонадизма и ожирения. Они только под инста-фильтрами способны кривляться, ах, какие молодухи, в реале там птозные Вии с вислыми веками и дряблой дефицитной кожей.
Красота и молодость — это привилегия и для осознанных. Мало обколоться и выдавать себя за бодрую 25-летку, но я вижу, например, по недостатку мышечной массы, что женщина уже стремительно стареет, и никакие уколы уже не помогают. Мышцы бёдер — самый большой объем метаболически активной ткани. Их нет — нет и молодости. Возрастная саркопения от 25-летия как бы далековата, да? То есть простейшим-то «тощая равно маладайя», ну, похвалят такие же стрёмные подписчицы, которые ничего в этой жизни, кроме бесконечных родов и нищеты, не видели. Но это ложный путь самообмана. «Погибели предшествует гордость, и падению — надменность». Мне комплименты уродин не всрались. Чтоб вы понимали в молодости, убогие, обречённые на стремительный износ от плохого питания и хреновой генетики.
А в чём осознанность? В любви к мышцам. В любви к классным упругим «бразильским» бёдрам. Я обожаю такие тела, они для меня символ красоты, молодости и жизни:
А вот ссанина «для бедных», «красота» для голодающих дур а ля «стареющая балерина» — вислое морщинистое лицо и кривое тощее тело, тоже, небось, кривляется, что ей «25 дают»:
А вот ноги просто огонь, я такие делаю своим клиенткам:
Мои 13 пунктов, за что я люблю большие бёдра:
- Бёдра — единый комплекс с мышцами тазового дна. А не две худые палки, на которые позорящиеся старушатины натягивают чулки якобы для соблазнения. На хорошие мышечные бёдра чулки вообще налазить не должны. На тему бёдер, я как киношный Чингисхан говорю взрослеющему сыну: «Выбирай жену с сильными бёдрами, а не ссаную саркопеничку». Тут ещё и на мамашу смотреть надо. Хочешь узнать, какой станет твоя жена (уже совсем скоро) — смотри на её мать. Так что «родни» без ЗГТ мне не нужно. А вменяемая бабца может от меня получить великий дар.
- У большинства женщин короток век красоты и молодости. И вопят в сообществах косметологов птозные 32-летки «спасити памагити». Никто не поможет. Без мышечного объема ты обречена на ранее старение. Это, повторюсь, метаболически активныый отдельный, блин, орган — наша мышечная система + фасции. Хватит уже жить, как будто вам вечные 20. Боитесь бёдер в 40? В 45 будете ходить на свидания с ахранегами «Пятёрочки» и таксистами эконом-класса на пару с прокладками. От вас будет пахнуть специфически, больше никто и не пойдёт. Ноги будете волочить как старуха. «Красависсы», мля. Так что пересматривайте убогие эстетические идеалы, пока не поздно. А то ни секса, ни сил, ни радости после 45 у вас не будет.
- Низкая мышечная масса бёдер — бесконтрольный рост жировой массы. Гарантированное ожирение. Без мышц не снизить процент жира. Это просто аксиома. Сделайте биоимпеданс и честно посмотрите на состав тела. Спорим, там будет снижение мышечной массы и ожирение по количеству жира? А в джинсах вроде ничего, да. Ну, для секса из-за шторы в темноте можно сразу под одеяло нырнуть, не крутиться на свету, соблазняя.
- Сморщенная кожа — дефицит мышечной массы. Какие-то крайности у баб. Или тётка с ожирением, или саркопеничка со скукоженной мордочкой. Только мышцы дают золотую середину — плотную кожу поверх них.
- Шаркание ногами как у бабок уже под 30 — дефицит мышечной массы бёдер и ягодиц.
- Еле поднимают даже 3 кг многие, вислая кожа на тонких руках и при этом дофига жира. Саркопения и гормональное угасание знатно ускоряются без мышц.
- Невозможность избавиться от ушей на бёдрах это не «жировые ловушки», как врут хирурги (сами бесформенные после 40 по большей части), а дефицит мышечной массы. Липосакцию делать бесполезно, нарастёт жир в оставшихся жировых клетках.
- Объемные бёдра — значит есть деньги на такой рацион, на такой стиль жизни и на тренера.
- Объемные бёдра — правильный пример растущим дочерям, а не деструктивные установки корявого тела.
- Объемные бёдра — это ты похожа на молодую красивую бразильянку, а не нищую обрыганку с периферии, гонористую алкашку, царицу пособий.
- Развитые бёдра идут рука об руку с ЗГТ, фармакологией, хорошим сном и качественной едой. Иначе и не мечтайте.
- Тощая не равно красивая. По возрастным движениям 60-летней Дэми Мур видна уже плохая работа моторных нейронов и дефицит мышечной массы бёдер. Какие уж там вам молодые мужья.
- Пока ты можешь нарастить бёдра — ты молодая.
Из-за жира не видно мышц на бёдрах? Тогда нужно наставничество диетолога.
