Лента вынесла похвастушки ровесницы, мол, щи да каша — пища наша. Сидит на соках, «омолаживаеца» и худеет (нет).
Это самый худший вариант, которым женщина может уничтожить свои гормоны и держащуюся на них красоту.
Эстрогены и гормон роста, прогестерон, которые напрямую влияют на плотность, красоту и молодость кожи, чахнут на таком рационе.
ЧТобы быть гормонально полноценной и молодой после 40, рацион должен быть высокожировым (именон жиры животного происхождения) и иметь достаточно животного белка ежедневно.
Эта же курица, обворовав себя даже на 5 дней, шагает всё глубже в анемию и гипотиреоз.
Её ждёт дальнейший набор жировой массы, особенно на животе (будет бочкообразность).
При этом драгоценную мышечную массу станут терять ноги (будут тощими при толстом животе). Признак старения, вспомните, как выглядят дамы в климаксе — все как бочки повально.
Лицо на соках бодро тоже птозит. Как и кожа на теле — повисают складки на спине, морщатся запястья, вислой становится кожа на коленях.
Дорогие ровесницы, я очень рада, когда вы стрёмные. Оттеняйте. Спасибо!
PS: Моя фитнес-школа