Почему кривые, асимметричные и перекошенные бабы воспринимаются некрасивыми и отталкивающими

Почему кривые, асимметричные и перекошенные бабы воспринимаются некрасивыми.

Наша культуры на протяжении веков была очарована эстетикой атлетизма и максимальной физической подготовки. С точки зрения биологии, гармония и симметрия нашего тела более привлекательны, чем несимметрия и кривизна (то же самое касается лица), потому что гармония сложения и движения помогают выживанию и приспособленности организма. В нашу биологию заложено интуитивное понимание того, как двигаются и выглядят здоровые люди.

На фото ниже у мадам в розовом по центру вы, не будучи  специалистом увидите некрасивость и кособокость. А я увижу то же самое, но могу описать конкретно: заметны спазмированные из-за постоянного сидения квадрицепсы и перерастянутую заднюю поверхность бедра и голени, отчего тётка выглядит как кузнечики с коленками назад и испытывает боли.

Хорошее эстетическое развитие является частью функциональности. «Функция» — красива. Дисфункция не нравится. Если всё сделано правильно, ваши тренировки дадут вам и функциональность, и эстетику. А вот раскачивание себя ради тщеславия, калеча по ходу функцию — это будущие проблемы и вы сеете ветер, чтобы спустя пару лет пожать бурю.

Сами по себе накачанные бёдра или спина — хорошо, но плохие двигательные способности (неразвитая функция) приводят с возрастом к катастрофе. Когда тупвые малолетки-фитоняши откорячивают задницы, я ухмыляюсь: как станешь бесплодной на фоне нарушений тазового дна, а поясница будет отваливаться, вот тогда узнаешь силу боли от спазмированных функциональных цепей.

С разумным тренером мы тренируете свои мышцы, чтобы стать больше, точёнее и красивее, но вы тренируетесь в соответствии с основными функциями в основных движениях, связывая гипертрофию с развитием функции.

Фактически, гармония и симметрия могут коррелировать с увеличением продолжительности жизни и сокращением физического износа. Если скручивает от боли в пояснице, стопе или спине уже к 350-40 годам, как вы будете жить ещё 40 (а это средняя продолжительность жизни в развитых странах)? Как фитнес-инвалид — лёжа или еле ползая?

По мере того, как вы исправляете асимметрию тела и движений, вы 1) чувствуете себя лучше, 2) лучше двигаетесь, 3) живете дольше и более уздоровыми, 4) лучше выглядите, 5) медленнее стареете, 6) молодо двигаетесь в любом возрасте

Что значит функция?

Правильные паттерны шага, ходьбы, бега (даже не бегая нон-стоп, я говорю о движении таза, корпуса, лопаток в этом базовом движении), метания предмета позволяют устранить асимметрии в движении. Они делают людей более симметричными и, как следствие, здоровыми. И когда вы выравниваетесь в соответствии с вашей биологией, вы получаете и здоровье, и эстетику.

Именно это делает обучение функциональным паттернам движения таким мощным инструментом восстановления здоровья, красоты и стройности.

Если вы тренируетесь, но заметили, что одно плечо приподнято, а другое опущено, если у вас вываливается живот, хотя вы его качаете, если чувствуете боль в спине, хотя частно тренируетесь, смотрите мою лекцию, почему у вас нарушена функция на фоне тренировок!