Как женщине выбрать персонального тренера и получить суперскую фигуру

Как женщине выбрать персонального тренера? Почему-то тренерами многие представляют или тощие фитоняшек со старушачьими лицами, или стероидных пацанчиков. Я вешу же более 90 килограмм…

Тренер — не обязательно тощая швабра

Я вешу же более 90 килограмм, но при этом у меня плоский живот, упругий мышечный зад и грудь 8 размера.

Ношу не 42-ой, а 54-ый размер одежды и вот уже 12 лет зарабатываю себе тренерским ремеслом (а сейчас ещё и онлайн-продюсированием) на хлеб с маслом и икрой. А всё потому, что моим клиенткам со мной комфортно психологически. Я не тыкаю как обычные тренерши, что «я худая, а вы — жирное говно».

Как видите, не обязательно быть тощей, чтобы стать востребованным тренером. Для моих клиенток (а они все — успешные, занятые женщины) самое главное  — с утра по Москве/Германии/Лондону потренироваться и пойти руководить и делать карьеру полной сил. С другими тренерами такое невозможно. Коллеги плохо знают принципы циклирования нагрузок, и что есть правило третей (лишь треть тренировки должна быть отказная). Они загоняют людей и без того живущих в бизнес-стрессе в ещё большие стрессы и проблемы нерациональным тренингом. 

Я гарантирую, что мышцы где надо подрастут, попы станут упругими и круглыми, кожа станет молодой и отличной, если вы будете слушать меня 100 процентов и делать, что я сказала (без возражений). И не надо выползать из зала ползком. Чрезмерность нагрузки — признак непрофессионализма. У моих клиентов даже крепатуры особо нет, а результаты — есть. Никакой боли, отёков, мучений. Только играючи — красота и лёгкость. 

Кстати, да, и кардио до одурения не надо. Активности и так достаточно у не-домохозяек. Есть можно достаточно, досыта, без подсчёта КБЖУ! Белок и жиры — как я скажу. Мясо, сало, яйца, сыры. 

С ягодицами и бёдрами  у меня тоже всё в порядке, какая ещё ровесница такое тело может продемонстрировать в 40+. Разве что коллеги. В основном женщины выглядят как бабки уже. С такими телами, что перед мужиком раздеться страшно, только в шубе в постель прыгать.

И завершая мысль: выбирайте тренера по общности интересов, по интеллектуальному уровню. Я понимаю, не все стажировались в ООН и работали на Financial Times Group, не все учились у бизнес-коучей и имеют американскую фитнес-сертификацию. Но я это всё имею точно. Журфак, карьера, управленческий опыт, разносторонние интересы и уход за собой от и до у меня написаны на лице.