admin@slavanaum.ru
Мне недавно сказали на собеседовании: «Хочу как вы». Без эгоизма и дохода «как я» — невозможно. Тысяча евро ультраформер для чёткости контуов, много красного мяса и вложения в рацион, гормон-роста и ЗГТ, минимум 20 000 рублей в косметолога ежемесячно. Пластика.
Женский век короток, не зря так говорили издревле. Я смотрю: и уже в 27 лет вчерашние стройнухи-молодухи вдруг уже с птозом и морщинами у глаз, после 35 у них уже нарастает живот (роды и гормональное старение, постоянный голодняк — и вуаля, фиговое качество коллагена), а после 40-45 похожи на бабок, а не достаточно молодых женщин.
Я не служу таксистом при детях, никого не одеваю с иголочки, экономя на себе, как многие женщины. Всё в себя любимую. Не торчу в опостылевшем офисе и не депрессую от этого, работаю на себя, сплю вволю, тренируюсь в удобное время, окружаю себя сприятными моей душе и кошельку клиентами. Не нервничаю насчёт оценок взрослеющего сына — он на домашнем обучении и мне плевать на его дневник, хоть все двойки. Жить с его знаниями ему, а не мне. Говорю ему, чтобы изучал то, что интересно, шёл туда, а на математику мне глубоко насрать, мой отличный школьгый аттестат и физико-математический лицей — нахрен не пригодились. В элитных учебных заведениях выращивают элитных подчинённых. А меня найм в рабство не интересует.
И вот тогда будет результат. Эгоизм, усилия, деньги.
10 пунктов красоты после 35:
1. Внешность после 30, а особенно 35-40 — это заслуга ваших усилий, больше уже не природы. Природное старение набирает обороты после 32, вчерашние Дюймовочки становятся «бомбовозами». Особенно если вы родили. Теперь придется бежать, чтобы оставаться на месте.
2. Без силового тренинга вы никогда не сделаете себе достаточный мышечный объем, который даст телу красивые, женственные очертания. Будет вислый жир и дряблая кожа. Красота завязана на мышечный объем, в том числе лица. Молодость — это способность набирать мышцы, когда все уже теряют, стремительно сдавая и деградируя после 40.
3. Сушки и диеты после 30 — значит, сползет лицо, из-за провисания тканей по причине редукции жировых пакетов у вас появятся жесткие носогубки, заптозит нижняя треть, появятся грыжи под глазами.
4. Если не компенсирована анемия, проблемы ЖКТ, красоты не будет. И не надо мне про «анализы в норме». Когда вы в норме, не вылазят волосы, не птозит кожа и не нарастает ожирение. Именно на карниворе клиенты начинают сто процентов усваивать гемовое железо, белок, жиры и прочие нутриенты. Потому что мы восстанавливаем кишечник и его способность всасывания полезных веществ, которая у многих утеряна.
5. Недостаточное, ниже нормы потребление белка — нет густых волос, хороших ногтей и тургора кожи, еще и суставы болят. Я не куплю шмотку, мне плевать на каблуки и платья, но вложусь в рацион и хорошие, качественные продукты.
6. Веганок и вегетарианок не беру. Они безнадёжны. Не потянут, там развалено все здоровье, внешность соответствующая. Ну и в целом они мне неприятны. Ибо гонимые.
7. Красота кожи и ее напитанность влагой — это достаточный уровень жиров в рационе (и способность их усвоения).
8. Молодость кожи — это эстрогены, гормоно роста, прогестерон. Если вы не на ЗГТ, у вас 100% их дефицит. Если вы не на карниворе, на ЗГТ мы не берём.
9. Усвояя животные жиры вы сохраняете и молодой объем лица, молодую напитанную кожу без морщин. Я вижу, как у большинства ровесниц начинают ползти вниз веки — не только под силой тяжести, но и из-за чрезмерных усилий по обезжириванию рациона. Все обезжиривательницы гонятся за каким-то мифическим рельефом и оказываются у разбитого корыта, «сзади пионерка, спереди пенсионерка». Потому как силу особенностей возрастных гормональных изменений и перераспределения рецепторов жировых клеток, становится осунувшимся, костистым лицо, уходят жировые запасы с носа — он становится визуально больше.
10. У большинства уже сдает щитовидка, даже если по анализам вроде в пределах нормы, как минимум по нижней границы. А по клинической картине уже запросто аутоиммунный тиреодит Хашимото, а не просто «гипотиреозик». Они сами недомогание уже ощущают, а врачи не лечат.